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MIT MENTALER STÄRKE ZU DEINER PERSÖNLICHEN BESTFORM
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Ob im Sport, Beruf oder Alltag – Erfolg ist Kopfsache!
Mit der richtigen mentalen Stärke meisterst du Herausforderungen, überwindest Selbstzweifel und erreichst deine Ziele mit Klarheit, Fokus und Selbstvertrauen.
Typische Coachingthemen sind:
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Umgang mit Angst und Nervosität
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Leistung maximieren und am Tag X zeigen können
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Stärkung der Motivation und Konzentration
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Aufbau von Selbstwert und Selbstvertrauen
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Krisenbewältigung und Blockadenlösung
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Stressmanagement und Ressourcenoptimierung
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Laufbahnberatung und Zielsetzung
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Umgang mit Verletzungen & Karriereende
Mein Angebot für dich
Mentaltraining/Sportpsychologie
Klare, zielgerichtete Gedanken helfen dir, im entscheidenden Moment deine Bestleistung abzurufen. Mit Mentaltraining füllen wir deinen Werkzeugkoffer mit Techniken wie Selbstgesprächen, Entspannung und Visualisierung. Doch mentale Stärke geht über Technik hinaus: Die Sportpsychologie betrachtet den Menschen ganzheitlich – seine Motivation, Entwicklung und sein Umfeld. Wir arbeiten an tiefgehenden Themen wie Krisen, Verletzungen, Orientierungslosigkeit oder Antriebsschwäche, um dich nachhaltig zu stärken.
Hypnose
Hypnose ist ein kraftvolles Werkzeug, um direkt mit deinem Unterbewusstsein zu arbeiten. Wir können Verhaltensmuster nachhaltig verändern, innere Blockaden lösen und Ängste überwinden. Gleichzeitig fördert Hypnose die mentale Regeneration, steigert den Energielevel und unterstützt dabei, dein volles Potenzial auszuschöpfen. Ob zur Leistungssteigerung, zur Stärkung deines Selbstvertrauens oder zur emotionalen Balance – Hypnose ist eine wertvolle Ergänzung zu deinem Coaching-Prozess. Sie hilft dir, tief verwurzelte Glaubenssätze zu transformieren und positive Veränderungen dauerhaft zu verankern.
Onlineakademie
Mit meiner Online-Akademie kannst du bequem von zuhause an deiner mentalen Stärke arbeiten – in deinem Tempo, wann und wo du willst. Durch inspirierende Videos und praxisnahe Onlinekurse lernst du, Ängste zu überwinden, Selbstvertrauen aufzubauen und deine mentale Performance zu steigern. Egal, ob du dich im Sport, im Beruf oder im Alltag weiterentwickeln möchtest – hier findest du die passenden Tools, um dein volles Potenzial zu entfalten. Starte jetzt und mache mentale Stärke zu deiner Superkraft!
STRONGER MIND
BIGGER DREAMS
M. Sc. SIDONIE GUGLER REPOND
FACHPSYCHOLOGIN FÜR SPORTPSYCHOLOGIE
"Ich bin das Gesicht von Mentaltraining Basel und stehe dir als Expertin im Mentaltraining gerne zur Seite. Als langjährige Spitzensportlerin kenne ich die schönen aber auch die schwierigen Seiten, die der Sport mit sich bringt und in welchen Momenten mentale Stärke gefragt ist. Diese Erfahrung kombiniert mit meinem Wissen aus meinen Studiengängen, wende ich erfolgreich in meiner täglichen Arbeit mit Kunden an.
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Ich freue mich dich auf deinem Weg zur mentalen Stärke zu unterstützen!"
Möchtest du erste Informationen über Mentaltraining? Dann hohl dir mein PDF Booklet mit ersten Übungen.
ERFOLGSGESCHICHTEN
"I feel very lucky that I found Sidonie. I felt like I was constantly fighting an uphill battle in my career. I had the ability but I just wasn't seeing the results. Sidonie and I worked through the off season with goals in mind and between all my races, then I had my best World Cup season to date. Along with it I am enjoying skiing more than ever. Sidonie has been great to work with, very flexible and understanding around my tight schedule. I can't recommend her enough."
LAURIE TAYLOR - British World Cup Skier
STARTE JETZT DEINEN WEG MIT EINEM KOSTENLOSEN PROBEGESPRÄCH
Mental stark zu sein bedeutet nicht, keine Zweifel zu haben – sondern zu wissen, wie man mit ihnen umgeht. Lass uns in einem kostenlosen Probegespräch herausfinden, wie du deine innere Stärke aktivieren kannst, um selbstbewusst und fokussiert deine Ziele zu erreichen.
"MENTAL STARK WIE EIN TOPATHLET"
„Du fühlst dich blockiert, deine Motivation schwankt oder Selbstzweifel halten dich zurück? In meinem Podcast bekommst du mentale Tools und Strategien, um deine innere Stärke zu entfalten – für mehr Fokus, Selbstvertrauen und Durchhaltevermögen. Hör jetzt rein und starte durch!“
